Mercimek ıcın

Havvanu

5 haftalıgız neler dikkat etmeliyiz yemek hareket olaral

snm1-

Havvanu abur cubur, yağlı, kızartma, sucuk, salam, sosis vs çiğ tüketme olabldgnce az tüket. Beyaz ekmek tüketme karbonhidrat değil protein agrlıklı beslen. Sebzeler falan iyice yıka. Her yemegın yanına bol yesillikli salata yap. Asıtlı ıcecekler ve koladan uzak dur canım

Astadavistabeybi

Havvanu çamaşır asarken çok öne eğilmemek gerilmemek mutfakta yükseğe uzanmamak gerek

H-melek

Havvanu yumurtayı tam pişmiş yemek lazım, mayonez yemeyin, bitki çayları içmeyin, kafein içerikli içecekleri içmezseniz iyi olur ama içecekseniz de az miktarda için, çiğ maydonoz yememeye özen gösterebilesiniz.
Günde bir muz ve 1 soda
kabak çekirdeği, fındık ceviz,elma, ayva, yeşil mercimek, kuru fasülye, nohut bunları yemenizde fayda var. Daha birçok şey vardır ama aklıma gelenler ve benim dikkat ettiklerim bunlardı

tarcinli_kurabiye

Havvanu çiğ et asla yeme dokunma

irorkay

snm1- yeşillik olarak ne yenilebilir?

Esmabaran

Astadavistabeybi çmaşaır ararken belim kopuyor ya. Tele asıyorum ipe değil. Karnım belim patlicak gibi oluyor

Tuba18

H-melek mayonez neden zararlıdır acaba tüketiyorum da doğrusunu biletim dikkat edeyim

snm1-

irorkay maydanoz çok tüketme hatta hiç tüketme biraz büyüyene kadar. Tüketirken de abartıya kaçma sapını ya da kendini kaynatıp suyunu içme. Roka yesil soğan marul dereotu

Astadavistabeybi

Esmabaran kuzum ben çamaşır konusunda biraz delirmiş durumdayım hergün kaç kere çalışıyor Allah bilir ben hem ip hemde askıda asıyorum o sebeple söyledim

Esmabaran

Astadavistabeybi valla canım bende bu hastalık sebebi ile delirmiştim ama kuş geldi zor kuruyor artık okadar yıka as bünyem kaldırmıyor. Çarşaf nevresim iç giyim hariç, diğer parçaları her giymede yıkamıyorum artık

H-melek

Tuba18 içinde çiğ yumurta var :)

Tuba18

Kızlar ben torkunun sütünü ısıtıp içiyorum sizce o zararlı mıdır hani pastorilizi edilmiş ürünler olması gerekir derler ya

H-melek

Tuba18 Torku’nun hangi sütü? Çiğ sütü de var pişmiş sütü de

Tuba18

H-melek anladım canım teşekkür ederim 😊

Tuba18

H-melek A-101 de satılıyor dörtlü şekilde üstünde kaynatmaya gerek yoktur falanda yazıyor

Astadavistabeybi

Esmabaran keşke bende öyle olsam gerçekten bazen tedaviye ihtiyacım var diyorum bir de en ufak bir akıntımda komple değiştiririm üstümü gerçekten eziyet 😤

ozlmkryl33

Maydonoz düşük yaptırıyor diyorlar