Kızlar 23+4 deyim bir kaç gün önce sağlık ocağı kan aldı değerlerime bakmak için, kolestrolün yükselmiş, tuz şeker yağ hamur işinden uzak dur dedi. Bunları tamamen mı kesmek lazım yoksa az miktarda tüketebilirmiyim ki . Doktorum devlette olduğu için arayamiyorum ve kontrolüme daha var ekmeksiz doymuyorum ve canım tatlıyı çok istiyo napsam bilemedim var mı benimle aynı durum da olan 😑