Dmrefe canım benim spor geçmişim var . Pilates yıllardır yapan biriyim . Ama hamile pilatesi bambaska bir olay . Tek tek sporcu olan bir studyoya gidiyorum. Zoomdan online alsam mı diye düşündüm ama orda ters bişi yaparım kamera açısından belli olmaz bebeğe zarar veririm korkusu yasadım ve hiç bir gerçek profesyonel online derse sıcak bakmıyor. Birde ayına göre ve beden durumuna göre herkesin baska bir hareket planı izlemesi lazım . Sen bireysel studyo bak bence canım . İzleyerek yapmak için fazla riskli. Spor geçmişim oldugu halde sahsen ben cesaret edemedim 😖