Esra_kaya Ben egzersiz yapmak istiyorum, evde internet esligin de, acaba ilk 3 ay da bir zarari olur mu? Yoksa yapilabilir mi dikkatli olmak şartıyla?
AybukeA Esra_kaya kişiden kişiye değişiyor diye biliyorum, doktorunuza danışın yapmalısınız. Bn de yapmak istiyorum ilk gidişimde soracağım hamilelik yogasi ya da pilatesi yapabilir miyim diye
Serendipity Esra_kaya ilk 3 ay yasak cunku bebegin yerlesme sureci ondan sonra eger bir sorun yoksa doktorunuza danisarak baslayin. Hic kanamam ve dusuk tehlikem olmamasina ragmen 20.haftadan itibaren baslayabilirsin demisti doktorum kisiden kisiye bu surec degisiklik gosteriyor.