Ben de kilolu hamile kaldım canım 35+5 teyim 6 kilo vermistim anca onu aldım hep bebeğe yararlı şeyler yemeye çalıştım bu son 3 haftada sapittim biraz yoksa daha az alirdim 🙄Hergun düzenli yediklerim yumurta,kaşar peynir,tahin pekmez, süt,zeytin,badem, ceviz,fındık,kefir,yoğurt,2 porsiyon meyve biri muz, haftada bir balık ,et ve sebze bunlarla bu zamana geldim bakalım 🤗