tugce_25 cips yerine zeytinyağı ile Mısır patlatıp onu yiyebilirsiniz, gem kalorisi çok az, hemde lifli bir besin olduğu için barsaklaro düzenliyor, kabız olmayı azaltıyor. Çok tuzlu olmadan yerseniz, hazır paket cipslere göre daha iyi bir seçenek olur, bana doktorum önermişti