Ozge0634 sütünün çoğalması önce beyinde başlıyor:) çoğalacak diye düşündükçe çoğalıyor inanırmısın. Burda bi postta okumuştum gözlerimi kapatıp bebeğimi emzirirken diğer gögsümden de süt aktığını düşünüyorum sütüm çoğaldı ve akmaya başladı diye. Bunların dışında yediklerine çok dikkat et süt olur diye herşeyi yeme, bazı yiyecekler sütü azaltıyor. Çay, meyvesuyu, abur cubur, çikolata, maydonoz sütünü azaltır. Bunların dışında dereotu, yumurta, helva, karadut, rezene çayı, üzüm komposto, un çorbası, marul çok güzel süt yapar. Fırsat buldukça uyu ve dinlen yorgunluk bile sütü etkiliyor. Sağmadan önce gögüslerini ılık suyla silersen süt kanallarının açılmasına yardımcı olursun. Stres yapma bebeğimi doyuramayacağım diye hiç düşünme zamanla çoğalacaktır. Bol su içmeyi unutma :)