Yenigebe9 evet, folat direkt kana karışırken, folik asit bazı durumlarda kana karışması 3 günü bulabiliyor. Hatta direkt gıdadan karşılansa çok daha iyi ama doktorlar genelde sentetik formunu kullandırtıyor. Çünkü önerdiği takviyelerde folik asit kapsülün içinde farklı takviyeler oluyor. Hepsini birden almış oluyorlar