Gul6161 çok sınırda veta düşük değil sanırım ama çok fazla merdiven inip çıkma çömelme fazla ayakta durma fazla yürüme gibi şeylerden kaçınırsan kısalmasını engelleyip hatta uzamasına sebep olabilirsin. 30. haftamda 22mmdi ilaç almak istemedim sadece istirahat ve kasılmaları önlemek için magnezyum içerikli şeyler tükettim 32. haftada 30mm olmuştu sonra ben yine saldım dikkat edemedim bi süre şu an 36dayım 17mm