Arkadaşlar gebelik şekerim olduğu için doktorumuz 38+6 ya kadar sen doğuramazsan 39 da suni sancı ile başlatmam lazım doğumu , 40 lı haftaları bekleyemeyiz sende riske girer dedi. Peki açılma olmasını sağlamak için kaçıncı hafta da hareketlere başlanmalı bu aşama da ve evde rutin ne hareketler yapılabilir? Şuan 34+5 iz 🙏🏻