Mymom_61 Kızlar süt ürünleriyle hiç aram yok fakat yemem de gerekiyor bazen iki bazen bir kase dolusu yoğurt yiyorum yeterli olur mu acaba peynir sevmiyorum süt bazen içiyorum acaba doğumdan sonra dişlerine ya da kemiklerime sorun yaratır mı
ssnnmmm Mymom_61 benimde yoğurt ve peynirle Aran yok günlük 2-3bardak süt iç dedi doktor 2bardak süt 1de kefir içiyorum
Dilarraa Mymom_61 benim şimdiden dizkapaklarım ağrımaya başladı doktor magnezyum kalsiyum herneyse ondan da vermedi ama bnede süt ürünlerine yoğunlaşmaya başlıcam inşallah
hm35 Mymom_61 günde 3 porsiyon süt ürünü tüketin diyorlar genelde. süt yoğurt ayran kefir hangisini tüketebilirsen