Emel0108 ben 24.haftamdan beri dikkat ediyorum. Mesela meyveleri bile üç öğün yiyorum ama porsiyonlu olarak. Sabah bir mandalina, öğlen süt ve muz, akşam yarım elma gibi. Son bir ayda kilo almadım. 24.haftamda toplam 10kilo almıştım. Dikkat edersen Allaha emanetler hiç korkma