Ssabiss Merhaba güzel anneler.. 21+1 haftalığız biz ancak şimdiden benim sırt ağrılarım başladı. Özellikle geceleri başa çıkamaz oldum. Bunun için önerisi olan var mıı??
Zdk Ssabiss bi öneri tavsiye varsa ben de öğreneyim 😀 25teyim ve özellikle geceleri aşırı zorlanıyorm. Magnezyum kullanıyorum ama fark etmiyo
Eylul58 Ssabiss Youtube den gebelikte sırt ağırları için egzersizleri yapmaya çalışıyorum, bide sıcak su torbası bana tek iyi gelen şey
Twinsmom35 Ssabiss bende 21+1 gunlugum. Malesef benimde erken basladi bel ve sirt agrilarim. Ben her aksam yatmadan eşime masaj yaptırıyorum iyi geliyor. Bunun dışında çok agrım olursa parol içiyorum tabiki doktor tavsiyesiyle…
Kepiiiiianne 26 haftalığım bende de aynı durum var ya🤦♀️ Vücut ağırlığı değiştiği için ağrılar oluyomus. Şuan. Magnezyum kulllanıyorum doktoruna sor istersen🙏🏻
Ssabiss Twinsmom35 masajı ben de yaptırıyorum ancak bir süre sonra tekrar ağrımaya başlıyor gece yarısı.