Esraaaaa2 Merhaba 😞 sakın üzme kendini .. simdi bir kac bisey söylicem bunları dene mutlaka olurmu .
Ceviz fıstık fındık badem al balla karıstır esin onu iliskiye girmeden yeain bir kac tatlı kasıgı. Sonra iliskiden sonra bacaklarını ayaga kalkmadan havaya dik esin yardım etain ve 20 dakika bekle , beklerkem ellerinle kasıklarına masj yap karnın dogru . sonrad yat dusa girme insallah olyr ❤️