Sinnem Merhaba ben 8 haftalık hamileyim normaldede iri bir yapım olduğu ve stresli bi insan olduğun için yoga yapmak istiyorum sizlerden tecrübeli olan varsa bilgi almak isterim kacıncı ayda başlanır gibi desteklerinizi bekliyorum
Duyguff Sinnem yoga hocalaeı 12. Haftayı foldurmanızı öneriyorlar ve doktorunzdan izin almanızı istiyorlar ben 16. Hafta başladım
nida50 Sinnem ben 16.haftamda başladım. Düzenli devam edemesem de haftada 2 kez yapmaya çalısıyorum. Bir ebe hemşiremiz var, online bir grup kurmuş. Ordan devam ediyoruz. 🤗