Üç adet kayısıyı akşamdan bir bardak suya koyup sabah açken içebilirisin bu şekilde daha etkili olacaktır ( kahvaltıdan bir saat önce ) . Başka altarnatif olarakta küçük bir kavanoza dört adet incir dört adet kayısıyı doğra üzerini geçecek kadar zeytin yağı koy bir kaç gün karanlıkta beklet ve sabahları aç karnına tüket biraz mide bulandırıyor ama yapacak bir şey yok ne yazık ki