3 gün önce müjdeli haber ile bendeee🤰

Nrd34

Sevgili anne ve anne adayların arasına dahil oldum 😍🤰Hamileyken oldukça az kilo almak istiyorum. Kilo almak hiç istemiyorum.. 😔Normal de de yemeğime dikkat eden biriyim ama hamileyken mecbur alınıyormuş. Dikkat etmem gereken ve hamileyken bol tüketmem gereken sağlıklı şeyler nedir?

Nrd34

Nrd34 Birde Türk kahvesi çok seviyorum,sade içiyorum. Devam edebilirim değil mi 😍😍

Beyzan

Nrd34 öncelikle hayırlı olsun inşallah sağlıkla kucağına alırsın ama bu kilo takıntın bence yanlış akışına bırak senin ve bebeğin için sağlıklı olan neyse o şekilde ilerlesin her şey ki bazen bazı şeyler elimizde olmuyor ödemi var Allah korusun yatak istirahati var kilo alınır verilir hiç önemli değil. Sağlıklı besinlere gelince her şeyden yemek önemli hafta 7 gün . Sayarak beslen 1 gün balık yemeye çalış 1 gün et 1 gün tavuk 1 gün nakliyat ağırlıklı Kaan günlerde sebze şeklinde olabilir ya da 3 öğün yiyen biriysen gündüz bakliyat akşam sebze olabilir böyle böyle dengelersin dokrorlar genelde yemen ve yememek gereken şeyler listesini veriyor sana seni en net o bilgilendiririr senin durumuna göre. Ama klasik yasaklar da var paketli gıda işlenmiş et (salam sosis) olgunlaşmamış peynir(brucella riskine karşı) gazlı içecekler ve aşırı şeker yasak onun haricinde her şey olması gerektiği gibi

Esra_Omer_21

Nrd34 hayırlı olsun gözünüz aydin.Rabbim sağlıklı sorunsuz sonuna kadar gidip kucağınıza almayı nasip etsin.Kilo kaçınılmaz bisey illaki alınıyor🙊Bebegin kilosu için bol muz kaşar peyniri tuketebilirisniz.☺️

Oglakdorukcum

Nrd34 vallahi koca bir kuzuyu yiyebilcek iştah geliyor sen bile şaşırırsın yedıklerıne bu ara da senın vucudunda ne ekaıkse canın o u istiyor zaten bende balık tavuk et bunları cok isterdi zaten bunlarda faydalı seyler kilo almamak diye bişiy yok hızlıca a alıyorsun ama yemekten degil bence

Mucizee80

Nrd34 yemk konusunda birşey diyemem ilk gebeliğim ama ben kahveyi bırakmıştım birşey olur diye doktorum günlük bir tane keyif kahvesi icebilirsin demişti

Nrd34

Beyzan Evet haklısın ama insan düşünmüyor değil. Elimden geldiğinde dikkatli ilerlemeye gayret göstericem inşallah. Teşekkür ederim 🥰🐞

Nrd34

Mucizee80 Bende tedirgin olduğum için içemiyorum

Nrd34

Esra_Omer_21 Ay çok teşekkür ederim,bende sizleri Tebrik ederim. Amin inşallah, teşekkür bilgi içinde.🥰♥️

Nrd34

Oglakdorukcum 😂😂 Doğru,ne kadar dikkat edilirse edilsin kaçınılmaz.

plakayerli

Nrd34 mide bulantısı ve tiksinme o açıdan baya yardımcı oluyor :) ben 4 aylığım daha hiç almadım. İsterseniz kendinize sınır koyun 12 kg gibi 8 kg gibi. Sıfır kilo mümkün değil zaten

Nrd34

plakayerli Etkiliyor diyorsunuz. Kaç aylıkken mide bulantınız başladı

plakayerli

Nrd34 hamile olduğumu öğrenmeden başladı. Hiç kusmadım ama yine de iştahsızlık ve tiksinti yaptı bende

Oglakdorukcum

Nrd34 evet 56 kiloydum 83 oldum suan hemde 2nci trmistra hızlı aldım son yadır yavas aldım ama durmadı yavaşladı sadece sanki kemiklerin boştur oyle Bi açlık çekiyorsun

Esra_Omer_21

Nrd34 Rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu bana☺️

Mucizee80

Nrd34 hergun icebilirsin demesine rağmen iki güne üç güne bir iciyrum içim rahat etmediği için

iremby

Nrd34 ben ilk hamileliğimde 35 kilo aldim ve eski kiloma geri döndüm. Kiloyu takma alınır verilirde. Önemli olan saglik mutluluk huzur. Guzel bir hamilelik gecir tadini cikar takilma böyle seylere.