Senaa27 Selam hanımlar bugün itibariyle 37+4 olduk. doktorum Doğuma hazırlık olarak artık nefes egzersizleri çalışmamı ve squat yapmamı önerdi. Nefes egzersizi çalışabileceğim bir video var mı? Siz neler yapıyorsunuz bilgilendirir misiniz beniii