momy_95 bendede cok oluyo bel agrisi bide fitigim var baya zorluyo aşiri agri oldugu zaman gece rahat uyumak icin banyo yaparim güzelce belimi ovalar eşim kizarana kadar yaptiririm sonra Volteren krem önerdi doktorum onu sürerim belimi sararim uyurum bide fazla kendimi zorlamamaya çalişirim hep uzanirim bi iş yapsam bile fazla ayakta durmam uzanirim sonra yine işime devam ederim🤗