sedaaa Merhaba şuan oğluşumla 31. Haftadayız aranızda squat yapan varmı doğumu kolaylaştırıyormuş diye duyumlar alıyorum hem vücudumuza iyi gelir bacaklar sıkılaşır popolar havaya 😁siz ne düşünüyorsunuz arkadaşlar😍🤷🏻♀️🧘🏻♀️
Heather sedaaa doktorunuza sormadan yapmayın bence. 31. Hafta çok erken gibi geldi bana, Çok şeyler yazılıyor burada ancak ben doktoruma sormadan yapmayacağım hiç birini. Son haftalarda gebeliğin durumuna göre yürüyüşü bile önermeyebilir.
Ceren35 sedaaa eğer hamilelik başından beri sporu bırakmadıysanız uygunmuş bir çok şey sorun derim doktorunuza kasılcak bir şey yaşamayın maazallah