Hamileler leslie yapabilir mi sizce?

Bengudursun

Sporla ilgili olanlar cevaplayabilir mi

sherlock_anne

Bengudursun leslie gibi tempolu değilde yürüyüş yapsanız daha iyi olur. :) leslie hareketleri hızlı çünkü. 45 dakikada 4.5 kilometre gibi.

Busbushatun

Bengudursun spor gecmısınız varsa 4 aydan snra tehlıkelı bı gebelıgınoz yoksa yapılabılır ama gerek var mı okdr tempoluya gerek yok bence o tempo kalp atısınızo yukseltıp bebegı zorlayabılır rıske gerek yok

Bengudursun

Busbushatun evdeyiz yürüyüş yapamıyoruz ki yoksa düşünmezdim leslie

MusaBarlas

Ayni konuyu bende düşünüyordum gebelikten once leslie vs yapıyordum ama smdi acaba yavas yavas leslie 1 mil yapsammi diye dusunuyorm

Bengudursun

MusaBarlas aynen evde hareket olsun maksat yerimizde saymayalım

Busbushatun

Bengudursun tmm evde yuruyus harektlerınyapın ama leslıdekı tempo cok yorucu olur onu demek ıstıyorum ayrıca sokagınızda cıkıp yuruyus yapabılırsınız gunduzlerı haftaıcı de yasak yok yanı maskenızle yuruyus yapmak korona kapmanıza sebeb olmaz bende yapıyorm yuruyus caddede

MusaBarlas

Bengudursun 2.gebeligim oldugu icin zaten pek otrmak mumkun olmuyor abimizden dolayi ilk gebelikte ful time yan gel yat gidiyordu🙈
ama tabi sporun yerinide tutmaz ev hareketleri vucudu tembellige alistrmayalmki iyilesme surecimiz hizli olsun👍✌

Bengudursun

Busbushatun hafta içi yürüyorum zaten bu 3 gün bana evde fazla zira….