Leyla56341 sabah kahvaltıda mutlaka haşlanmış 1 tane yumurta ye biraz peynir ve günlük 2,3 tatlı kaşığı kadar tahin pekmez tüket ve uyumadan önce 1 büyük bardak süt iç ara öğünlerde de muz fındık ceviz tüketebilirsin canım bunlar bebeğe güzel kilo aldırıyor.