nilsmother çok fazla yememek lazım. Haftada birden fazla yemeyin. Yiyebildiğim tek balık ton balığı, derin su balığı sayılabileceği için çok fazla tavsiye edilmiyor. Araştırmaların sonucunda başka seçenekleriniz varsa onları değerlendirmeniz daha iyi olur :)