Birden yemek size daha fazla rahatsızlık vericektir. Az az sık sık yiyin daha rahat olursunuz yada yemeklerden sonra madensuyu tüketebilirsiniz. Gün içerisinde aç kalmak çok mantıklı gelmiyor . Bu sadece yemek değil çerez olur meyve olur çorba olur o tarz şeyler tüketebilirsiniz akşam yemeğine kadar