Önlem almak için ölçtürüyolar canım, süt ürünlerini bol tüket, her öğününde yoğurt bulundurmaya özen göster. Ben de meyveye dayanamıyorum geceleri, onun yerine ceviz yememi, peynir yememi, süt içmemi tavsiye etti doktor. Meyveni gün içinde ye dedi. Sen de süt içebilirsin bence