Nsyaatls bol bol kaşar peyniri ye hatta patates püresinin icimde tereyağ
ile eritip kumpir gibi yiyebilirsin kaşarı bolca koy, kuymak seversen bol kaşarlı kuymak ye, portakal suyu cok iyi bi kilo aldırıcıdır bebek icin sabahları süt yada portakal suyu iç , hergün 1 haşlanmış yumurta en az 5 zeytin,fındık, ceviz ,pekmez abim ve ablam doktorlar ablam hamileliğinde bu dediklerimi cok düzenli tüketti ve kendisi degil bebeği kilo aldı.. Ablam toplamda 10 kilo aldı ve bebek 4 kilo doğdu 😍😍 hamur işi pek tüketmemeye çalış tatlı pasta gibi şekerli seylerle kilo aldırmaya çalışma zaten bir
bardak portakal suyunda yeterince şeker var meyvelerden karşıla şekeri canım sevgiler 😇😇