minik_kalbim merhaba aynısı bende oldu. Özellikle yatakta dönerken vya oturduğum yerden kalkacakken çoook daha ağrılı oluyordu. Yürüyüşü günde 1 saate çıkardım ve hamile yogaında özellikle pelvis kemik ağrıları için hareketlere geçtik haftada 3 tüm ağrılar geçti. Ağrım Var deyip hareket etmezseniz daha kötü oluyor üstüne gidip pelvis kemik egzersizleri yapın 3-4 güne ağrı kalmaz