küçük küçük yiyebilirsin, çok çiğnemelisin yediklerini,suyu tatlandırıp iç, içine salatalık fln katabilirsin bir de bileğinin altında mide bulantıaı için bir nokta var oraya basınç uygulayabilirsin, bulantın olduğunda ağzını kapatıp burnunundan nefes almaya çalış, bunu açık havada pencerede balkonda dene, ve sürekli kendine telkinler ver, örneğin bebeğim olduğu için bunları yaşıyorum çok şükür, alışmamız gerekiyor birbirimize, doğumla beraber hersey güzelleşecek, bunlar geçip gidecek gibi, bn aylarca kustum günde 6 7 kez hemde, her kusma sonrası çok şükür dedim hala bnmle ki bn bunları yaşıyorum dedim ilk bebeğimi düşük yapmıştım😔şimdi her hareketinde ayrı mutlu oluyorum 😊