Gzm-plt_94 Düşünce çikolata yeme canım, çikolatanın içinde ki yağ oranından dolayı direk etki etmez, ya yarım çay bardağı şekerli su ya da vişne suyu içmelisin. Vişne de katkılı m.suyu olsa da şekeri hızlıca normal seviyeye çeker. Yükselirse de bol bol su içip vücuttan şekeri atman gerek ve oturman gerekiyor, yüksek şeker de hareket edilmez bu daha da yükseltir şekeri. Şekerin günlerce yüksek gitmedikce hiç bir sorun olmaz inşallah 😊🙏🏻