Yarenim7 canım bende 1,63 üm. 90 kg ile hamile kaldım. Benim de doktorum dikkat etmemi söyledi ki bende gebelik şekeri bile çıktı erken haftada. Neyse sadece sebze meyve et tavuk balık süt ürünleri yiyerek ekmeksiz tabi 33+1 e geldik çok şükür ve şuan 85 kg mım. Diyet çok önemli canım. Bulgur bakliyat 3 beyaz bunlardan uzak ol. Emin ol o zaman almazsın kilo ve yürüyüş tabi ki. Bebeğimin sağlığı da kilosu da elhamdulillah Allah’ıma iyi 🙏🏻🙏🏻