Esilamm rahatsız oluyorsanız süt içmeyin sizde çokta aman aman faydalı değil malum kutu süt onun yerine yoğurt peynir kaşar yiğin süt banada çok dokunuyor doktoruma danıştım sütü zaten çok tavsiye etmediğini günde 1 kase yoğurt yememi söyledi bende öyle yapıyorum