acrmelek 25 haftalık hamileyim bende de 1 haftadır başladı. Bebek büyümeye başladıkça oluyormuş bugün doktorum söyledi ama magnezyum başlattı ve sabah süt akşam yoğurt tüketmemi söyledi. Pilates, yürüyüş, zorlamayacak hareketler yapmamı tavsiye etti. Tamamen bitirmez ama rahatlatacağını söyledi. Belki işinize yarar sizinde🌸