Ben yapıyorum 3 hafta oldu başlayalı şuan 16+4 üm haftada 2 ile başladım bu hafta 3 e yükselttik gayet iyi gidiyor, hamilelik öncesinde de 1 sene boyunca haftada 5 gün en az spor yapan biriydim pilatesten daha ağır spor yapıyordum ama gebelikte onu yapmam mümkün değil malesef şimdi pilates de oyun gibi geliyor uykum geliyor :D ama sanırım en sağlıklı ve güvenlisi bu hamile iken. 1 saat oluyor derslerim birebir hocayla yapıyorum ama hocayı bırakmayı düşünüyorum çok erken saatlerde gelmeyi istediği icin onun istediği saatlerde kalkmam çok zor oluyor üstelik 1 saat önceden de kahvaltı yapmış olmamı istiyor 🤕😅 Bi kaç hafta sonra bırakıp kendim devam edicem en azından onunla tehlikeli olan pozisyonları ve gebelikteki sınırlarımı öğrenirim sonra Ebru salının hamile pilatesi videoları ile devam etmeyi düşünüyorum canımın istediği saatte evde açar yaparım 😂