Tugba6336 yani klasik şeyleri söyledi hamur işi abur cubur yeme daha besleyici şeyler tüket dedi mesela öğlen menüne kısır yada mercimek köftesi fln yapabilirsin, yediğin yumurta miktarını da artır dedi ama ben malesef çocukluğumdan beri yumurta yiyemiyorum o yüzden bende protein olsun diye yediğim eti artırdım mecbur çünkü bebek artık hızlı büyüdüğünden daha fazla proteine ihtiyaç varmış