Gamzeaykn Kızlar egzersiz yapıyormusunuz kaçıncı haftada başladınız egzersizlere ve neler yapıyorsunuz ?💪🏻
Miracefem Gamzeaykn ben yapmayı çok istiyorum ama yapamıyorum. Şuan 25 haftalığım, 16. Haftamda kanamam oldu düşük tehlikesinden dolayı maalesef hamile yogası pilates spor yapmaya korkuyorum. Acaba geçmiş midir başlasam yavaş yavaş bilmiyorum
Busraveminisi1 Gamzeaykn ben şuan 36+6 yım 20. Haftadan beri aktif yoga pilates ve yürüyüş yapıyorum son zamanlarda corona ve hava soğukluğundan dolayı yürüyüşü evden youtube videosuyla yapıyorum leslie diye
Aysegul_95 5.aydayım reformer pilatese gidiyodum bıraktım pandemiden dolayı. Evde squat bacak kol sırt hareketleri yapıyorum arada yürüyüş ☺️