Ben 4 haftalikta basladim ogrenir ogrenmez normalde gebelikten oncede baslaniliyormus ama hic aklima gelmedi supriz olunca korkma canim birsey olmaz sen bundan sonraki beslenmene kendine cok iyi bak ❤️ Zaten bazi yedigimiz gidalardada var folik asit vardir ispanak gibi bamya karnabahar brokoli illaki bunlardan yemissindir portakal mesela mercimektede var kuruyemislerdede 🥰