Yemeye içmeye düşmemelisin eğer fazla kilon varsa beklenmedik bir hamilelikse sağlıklı beslenerek 3-5 kilo arası verebilirsin diyetisyenden yardım alabilirsin, her gün bir yumurta süt ve folik asit şart gerisi ilk üç ayda çokta önemli değil bebiş senden besleniyor zaten sonra başlarsın ballar bademler muzlar cevizler. Kendini hiç kısıtlamadan gez toz yürü eğlen ufak tefek şeyleri kafana takma tedbirli ol ama sürekli bebeğime bir şey olur mu diye düşünmemeye çalış stres yapmamak moral herşeyden önemli herşeyden.. yüzüstü uyumayı seviyorsan bol bol uyu sonra hasret kalıyorsun 💐