Vücut kitle indeksi

Busra_Bozkurt

Merhabalar. Boyum 1.64 kilom 70 ve vücut kitle indeksim 25in üstünde. Benim kilom daha çok kalça ve basende. Yine de kilo veremeden hamile kaldığım için endişelenmiyor değilim. Benimle aynı durumda olan var mı, zorlanmış mıydınız ?

prensesim35

Busra_Bozkurt hiç bir fikrim yok ama bnm annem 1.60 boyunda ve 78 kilo ile hamile kaldı bi sorun olmamıştı ama herkesin yapısı farklı doktoruna danış canım ne kadarlık hamilesin

Serendipity

Busra_Bozkurt cok kilolu hamile kalip saglicakla sureci tamamlayan bir suru insan var hic endise etmeyin. Sadece ilerleyen aylarda doktorunuz surekli kilo alma dikkat et vs diye sizi uyarip moralinizi bozabilir. Kilo aldikca bel agriniz cok artiyor ve hareketleriniz cok yavasliyor o sekilde zorluk yasarsiniz yoksa bebege cok bir zarari yok. Ama cok endise ediyorsaniz ilk 3 ay diyetisyen esliginde cok guzel kilo verebilirsiniz bebek bu aylarda sizden beslenmiyor cunku. Sonrasinda da 3 ana 3 ara ogunle ve karbonhidrati keserek kontrollu bir sekilde ilerleyebilirsiniz. Saglicakla kucaginiza almak nasip olsun insallah

[silindi]

Busra_Bozkurt tam ayni durum degil ama ben 1.76’yim 83.5’la hamile kaldim, ust bedenimde kilom gogus ve karin cevresi, vki m benim de tam sinir ustu gibiydi. 27. Haftayi bitiriyorum 5 kg aldim. Cok siki diyet falan yapmadim ama dikkat ettigim seyler oldu, dengeyi korumam gerekli hissiyle gecirdim sureci ama istedigim hersseyi de yedim abartmadan. Cok korktugum gibi gitmedi cok sukur ama hamilelik sonrasi benim normalim olan 72-75 kg ya hizlica inmem gerekiyor.

1PrensAnnesi

Busra_Bozkurt dikkat edersen hiç bişey olmuyo hatta gayet sağlıklı oluyorsun 174 boyla 106 kiloyla hamile kaldım 99 kiloyum şu an 33 haftada

Busra_Bozkurt

prensesim35 5+5 :)

Tugceynr

Bence sorun edeceğiniz bir durum yok ben 91.5 ile hamile kaldım 27+7 olduk şimdiye kadar bir sıkıntı yaşamadım çok şükür şeker tansiyon bile çıkmadı şimdiye kadar ama çok dikkat ettim yemeğe şuan ki kilom 92.2 bundan sonra tabiki kilo alacağım ama daha sağlıklı beslenmeye çalışarak. Sizde abur cubur hamurişi kızartma aşırı tüketmezseniz sorun olmaz Allahın izniyle

Busra_Bozkurt

Tugceynr tesekkurler :)

momsoon

Hamile değilim, çok istiyorum. Boyumuz ve kilomuz aynı. Doktora ilk gittiğimde doktorum bana kilo vermem gerektiğini söylemişti, kırılmıştım açıkçası. Eltimde kilolu olduğum için hamile kalamadığımı söylemişti 😒

Busra_Bozkurt

momsoon hayir ya. Kiloyla ilgili degildir ama cocuk dusunerek insan stres oldugu icin olamiyor pek. Siz cocuk icin birlesme fikrini cikarin aklinizdan derim. Insallah olur yakın zamanda. Ama daha zaman varken bence biraz kilo verebilirsiniz

Mommy2b

momsoon kilonun tek başına gebeliğe engel olabilmesi için 35 üzeri bkiler olması gerekiyor. Onun dışındaki fazla kilolarla birlikte görülen gebe kalamama sıkıntısı genellikle hormonel oluyor. Doktorun söylediği şeye neden kırılıyorsunuz? :) size görünüşünüzle ilgili birşey söylemiyor doktor, fazla kilo ile gebeliğe başlandığında şeker, tansiyon vb çıkma ihtimali daha yüksek oluyor ve gebelik sonunda 10-12 kilo alınacağı düşünüldüğü için ideal kiloya düşebilmek kolay olsun diye önceden kilo vermek zaten daha mantıklı. Siz ve bebeğinizin sağlığı için verilen tıbbi bir tavsiye bu yani. Bir diyetisyene gidin, hem kilo vereceğiniz şekilde sağlıklı beslenme programı alırsınız hem de işinde iyi bir diyetisyene giderseniz doğurganlığı ve gebelikte kullanılacak vitamin mineraller açısından destekleyici besinlerin olduğu bir beslenme düzeni uygulamış olursunuz. Yani kısaca fazla kilo ile gebe kalmak dünyanın sonu mu? Hayır. O kiloyu verip gebe kalmak daha mı iyi? Evet :)

Mommy2b

momsoon bir de eltinize söyleyin çok konuşmasın 😏 doktor ve diyetisyen gereken şeyleri söyler zaten 😌

Busra_Bozkurt

Serendipity cok tesekkur ederim

momsoon

Serendipity teşekkür ediyorum 🥰

prensesim35

Busra_Bozkurt sağlıkla gelsin inş daha yeniymiş dikkat edersin canım bnde 33+4 haftalığım 70 kiloyum bebek sağlıklı olduktan snra kilo sorun değil doğumdan snra aldığının fazlasını verirsin

Busra_Bozkurt

[silindi] bel agrilariniz vs oldu mu ?

[silindi]

Busra_Bozkurt birkac gun cok hafif oldu, siyatik agri gibi daha cok. oyle olunca kilo takintisi yaptim kendi kendime bi an ama haftaici 3-4 gun,hsonu disinda yasak olmadikca yuruyorum agrim olmasin diye. Bir de ev icinde surekli yatar pozisyondayim diye surekli kalkip Hareket ediyorum saat basi. Yururken asiri rahat degilim 7. Ayda ama yine de devam ediyorum.

Busra_Bozkurt

1PrensAnnesi hamileyken mi kilo verdiniz? Zor oldu mu, nasil verdiniz ?

Ght

1PrensAnnesi haftalarimz aynı 🤩Sen de çok acikiyor musun ya ben sürekli ne yesem diye bakiniyorun kilo olduğu icn de popoma baka baka geri dönüp su içiyorum 😁

Busra_Bozkurt

[silindi] ilk 3 ay yürüyüş onerilir mi

[silindi]

Busra_Bozkurt ben doktoruma sordugumda yurumek bir hamilenin kendine yapabilecegi en iyi yatirim demisti. Ama tabi riskiniz vs yoksa yani benim en basindan beri hic problemim yoktu doktorum da bisey demedi, yurudum ben

Busra_Bozkurt

[silindi] ben netten arastirdigimda hafif tempoda 20 dk yürüyün ilk 3 ay diyordu. Hizli tempo olmayinca da kilo verme vs olmuyor ama

[silindi]

Busra_Bozkurt ben bi saate kadar aralikla yurudugum de oldu ama hep 5-10 dk durup dinlendim, her gun de degildi. Kiloyu en cok etkileyen yeme duzeni aslinda

Sonraki Sayfa »