Tansumrdn27 sabahlari kalkinca Ilk basta Biraz su icip yataktan kalkmadan cubuk kraker ye. Ve Biraz bekle hemen yataktan Kalkma. Sonrasinda kizarmis ekmek ye. Ve gün icerisinde su ve cubuk kraker tüketmeye devam et. Aksamlari haslanmis tuzlu patates ve Sade veya yogurtlu makarna deneyebilirsin. Ama yemek yerken de su icmen Cok önemli. Ben hastanelik olacak kadar kötü oldum. Ve sudan bile tiksiniyordum ve 5 snden fazla midemde durmuyordu. Her an su icmen mide asidini dengeledigi icin Cok önemli. Bende 5. haftadan itibaren bulanti ve tiksinmeler baslamisti.