_glc1991 sabah akşam bol bol c vitamini portakal mandalina ye canım. Parol içebilirsin günde 3 tane 5 saat arayla ama tabi öyle halsizlik mayışıklı varsa. Tarhana çorbası veya tavuk suyuna bol bol limon sık sıvı tüket sürekli canım. Ben 3 günde geçirdim