Zeynep_44 halsizdim ve hep kuru, tuzlu seyler istiyordum beyaz un kullanmadan galetalar yapmistim isyerine yanima, ogle yemegi yerine de gaz problemim de vardi soguk ayran asi gibi ama bugday bulgur vs olmadan borulce, karabugday, mercimek, biraz dereotlu yapip goturuyordum yanima. Gaz sikintisi yapacagi icin bakliyatlar fitik asitten arinmis buzlukta stoklamistim, bugday turleri, yarma vs yasakti, beyaz un da glutenden dolayi. Bitkisel sutle kahve iciyordum arada. Meyve ve yaninda cig kuruyemis aliyordum, kurumeyve yoktu ama hurma falan da seker yukseltecegi icin. Bana gun gun liste vermiyordu haftalik 4-5 temel tarif ve onun disinda sebzeili, kofte-etli genel listeler. Et yememi cok istiyordu ozellikle uc ay sonrasi bebegin b12 degerleri icin. Benim diyetisyenim klasik peynir zeytinli listeci degildi, mevsimi disinda sebze meyve vermiyordu, fitoterapist ayni zamanda ve daha bebegi besleyip bende de vucutta vitamin mineral eksiltmeyecek sekilde yonlendirme yapiyordu.