hnrgns 37.haftadayim,hurma ne zaman yenmeye başlanmalı bir de bebeğin kanala inmesi için neler yapılabilir
1PrensAnnesi hnrgns başla artık haftan gayet iyi bence egzersiz imkanın varsa merdiven in çık bılca squat yap evi elinle sil ama bacaklarını yere vermeden çömelerek uzanırkende bisiklet hareketi dene oda kasları açıyo
Zeynep_cekim BEnde 37+3 haftalığım 36 . Hafta da yemeye başladım benim ikinci gebeliğim ilki normaldi ikinci gebeliğimde de 32. Hafta da kanala inmişti eğilip kalkıyordum ben
hnrgns Zeynep_cekim benim kanalda hiçbir değişiklik yok bunu kendi kendime egzersizlerle kolaylastirabilirmiyim diye çabalıyorum
hnrgns 1PrensAnnesi 1PrensAnnesi yapıyorum ama inşallah zamanla faydasını görürüm kanalda hiç bir değişiklik yok diyor doktor
1PrensAnnesi hnrgns ya o çok değişik bişey bir gecede bile giriyo kanala birden suyun geliyo nişan geliyo cidden allahın hikmeti