elifnurrrr
Merhabalar, ben de 10 hafta oldum bugün ve arada kabızlık oluyor, ben de evdeyim progestan coraspin kullanıyorum. Kefir içtiğim zaman faydasını görüyorum. İçebiliyorsanız bir deneyin bir de eğer seviyorsanız avakado çok iyi bu konu için, biraz limon tuz ve zeytinyağı ile avakadoyu karıştırıyorum, kahvaltıda yiyorum, o da çok faydalı