Aynı problem benim eşimde de vardı ben sana kullandıklarimi solicem havuç suyu bol bol hatta pazardan hep 5 kilo falan al zate e fazla üç dört gün gidyor bir su bardağı içsin badem fındık yesin keçiboynuzu pekmezi içsin ve çakşır kökü suyu içsin aktarlarda satılıyor bunları tam bir ay kullansin hem hareketliliği hem kalitesi artıyor doktor bize şok olmuştu nasıl bu kadar yükseldi diye dene derim dua ediceksinn bana