Sağ sol farketmeksizin yan yatılabilir. Sol diye şartlandırmayın kendinizi nasıl rahat ediyorsanız öyle destekli yan yatın. Sırt üstü yattığınız zaman kese bele baskı yapar ve ana damarları sıkıştırdığı için hem kan akışını azaltır ki bunu istemeyiz hem de ağırlıktan bel ağrısı yapabilir. Sağlıkla kalın :)