Nisa2077 Mutluuyuvaa sabah tuvalete çıktıktan sonra aç karnına tartılmak en doğrusu. Bi önceki gün akşamdan sonra bir şey yememek gerek bi de.
Aysem- Mutluuyuvaa Merhaba uyandığınız zaman ki kilonuz sizin normal kilonuzdur bu yüzden sabah aç karna tartılmak gerekir.
Kuzey61 Mutluuyuvaa ben şok yaşıyorum akşamları 🙈tamam iştahım kötü değil ama öyle bir günde 3 kilo alacak kadar yemiyorum ama çok sıvı tüketiyoruz ondan da oluyor sanırım