Ben daha 24+1 im ama iki hafta önce kalça ve bacak agrisi başlamıştı hemen magnezyum takviyesine başladım ve bi haftaya ağrı falan kalmadı maasallah rahat rahat uyuyorum. Mutlaka magnezyumun citrat, bglisinat, malat gibi etkin formlarından birini kullanın farkı çok kısa zamanda görürsünüz.