Ayak şişliği ve bacak krampları 😭😳

Flz

Selam kızlar ben 22 haftalığım
Hafiften ayaklarım ayak bileğim şişti bide bacagıma arada kramp giriyo sizde de oluyo mu? Sadece masaj yapmak geliyo elimden 🙄🙄

Pinkoloji

Flz benim bu hafta arttı ama ben 38. Haftadayım. Senin erken gibi şişlik için. Doktoruna danış bence belki tuzu kesmeni yada başka bir öneri de bulunabilir. Kramp için magnezyum kullanıyor musun onu da söyle doktora dozunu arttırır belki. Yani canım hepsi doktordan geçiyor 😉 sislik için yürüyüş çok iyi geliyor bide tuzlu su içine ayaklarınızı koymak da.

MelisaMila

Flz 21 + 2 yim ve sabah bacak krampıyla uyandım 2 gündür doktor magnezyum kalsiyum başladı 🤷🏼‍♀️

Sltnbl

Flz

Flz tansiyon takibi yap öncelikle yüksek olursa doktorumla paylaş şişlik için erken ben 31 haftalık oldum yeni yeni oluyor ayaklarını tuzlu suyun içinde beklet soğuk olsun su sonrasında Altun’a yastık koy yüksekte tut iyi geliyor kramplar için magnezyum veriyor doktorlar 🤗

Suheda

Flz 22haftada vermez bence ilaç ben 31deyim benim doktorum simdi bile vermiyim dedi dha sonlara saklayalim sabah kalktiginda bacakalrinda kasilmalar kramplar olabilir cok normal.akşama kadar gecer dedi ayak sisligide ödem deilse korkma gebeliktr ayak numaradi büyüyor tombiklesiyor ayaklar ama içine bastiginda izi kaliyorsa ödemdir onu hemen bildir doktoruna

Berkaysmom

Doktoruna soyle magnezyum ilaci veriyor o iyi geliyor kramplara bide kalsiyumu ihmal etme hergun yogurt sut peynir yumurta tuketmeye calis sislik icinde hergun limonlu su iciyorum ayaklarimi uzatiyorum yuksek bi yere dikiyorum iyi geliyor tuz tuketiminede dikkat et bende 34+5im

Flz

Berkaysmom canım ben kalsiyum ve magnezyum ilacı kullanıyorum buna rağmen oluyo 😭 hergün yoğurt yumurta da yiyorum ama çok ayakta kalıyo olabilirim ondan mıdır acaba?

Berkaysmom

Flz buyuk ihtimal ondandir gun icinde dinlendirmeye calis imkanin varsa

Flz

Pinkoloji doktoruma söyliyim bakalım ayaklarımı tuzlu suya mı koymam gerekiyo? Tuzu cok tüketen biri değilim zaten 😇

Flz

Sltnbl tamam canım uygulucam çok teşekkür ederim 🤗

Flz

Suheda canım doktoruma bugün söyledim magnezyum verdi ekstradan,,.ödem yok sanırım bende okadar fazla şişlik yok tuzu azalttm