Normal doğum yapmış tecrübeli anneler yardım

Eda1201

Normal doğum olması İçin öncesinde neler yapılabiliriz?
Son 2-4 hafta için önerileriniz var mı?
Mesela sıcak duş faydası var mı?
Merdiven inip çıkmak?
Ananas, hurma yemek?
Son haftalar da korunmasız ilişki?
Pilates ya da yoga?
Geçmiş tecrübelerinizle bize fikir verir misiniz?

Nida_Y

Eda1201 benim de ilk doğumum olacak kısmetse
sizin gibi merak edip hem doğuran arkadaşlara hem doktoruma sordum
ne yaparsanız yapın bebek istediği zaman geliyor
hatta doktoruma dedim ki hurmayla sıcak suyla erken doğuran var 10-15 gün bana dedi ki
o doğuran kişi evde 9 ay yatsa da bebeğim 38. Hafta doğardı hurma yemesi sadece denk geldi 😌biraz hevesimi kırdı ama ben yine de 37. Haftamı bitirip bol hurma, ananas yiyecem
zaten ilk haftalardan beri yürüyüş ve spor yapıyorum 🥰

yesim-1

Eda1201 ben son 1 ayda nerdeyse 5 katlı binanın komple merdivenini çıkar inerdim çok yoruluyordum ama mecbur. Hatta doğum öncesi 5-6 saat önce yürüdük bi anda ağrı girdi dedim bu gece doğurcam öyle de oldu 😂 bide son güne kadar ilişki oldu doktor sıkıntı görmediği sürece tabi 😃 sana tavsiyem pilates topu al ben hastanede sancı çekerken doktor sayesin de kullandım keşke daha erken alsaydım demiştim mutlaka al 😍😇

Duygukocc

Eda1201 doğru nefes engersizleri ve squat yapabilirsin canım 32 haftadan sonra başlayabilirsin ama bebrğinin başı aşşağa dönmüş olucak

Eda1201

Hatta sıcak suya oturma bile duymuştum deneyen anneler?

Erimannesi

Sürekli hareket halinde olursan doğumun daha kolay olacaktır.. Günlük yürüyüşler kendini yormayacak hafif egzersizler squat ve doğumda çok ihtiyacın olacak nefes egzersizleri.. Bu benim ikinci gebeliğim.. İlk doğumum çok kolay olmuştu.. Sıcak suya oturma duş gibi şeyleri son gün işaretim geldikten sonra yaptım.. Sancılarımı 10 dk da bire düşene kadar evde karşıladım.. Bu arda duşa girdim sürekli yürüdüm.. 3 saatte doğumum oldu..

Eda1201

yesim-1 evet Doktorum evde egzersiz verdiği için almıştık hala kullanıyorum

3prensesannesii

Ben bol hurma yedim ve sıcak suya oturdum sıcak suya oturduğum gibi çıktığımda nisanim geldi ve o gece doğurdum 😊

Eda1201

Duygukocc 38+2 deyim şuan

Denizkubra

Eda1201 bende 38+2 deyim :) bugun nst m vardi sanci yine cikmadi bende hurma alip yemeyi dusunyrm :) bakalm ne olacak

BerrusMom

Kızlar 7+2 haftalık Hamileyim ananas yiyorum ananas yemek erken doğum sebebimi yemesem mi burda okuyunca bi korktum :(