Bana doktorum sağ ve sol tarafa doğru uyuyabilirsin sırtüstü yatma dedi ama yine de arada kendimi sırtüstü uyanmış buluyorum 😂 siz de bence arada kısa süreli sırtüstü ya da sağ tarafa doğru yatabilirsiniz 24 saatlik zaman dilimi içerisinde kısa süreli değişimlerin o kadar çok etkileyeceğini sanmıyorum